千万别吃海带了,真相让你大吃一斤! 生活

千万别吃海带了,真相让你大吃一斤!

千万别吃海带?其实海带对身体好处很多哦,看完绝对让你想大吃一斤! 1、防治甲状腺肿。 海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用。 2、降压。 海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血...
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16个补养气血的简单方法(实用) 生活

16个补养气血的简单方法(实用)

经常提到养气血的问题,以及现代人的亚健康问题主要源于气血不足,很多师兄也经常提问应该如何补气血,本文所列举的知识可以参考。 01、脾之色为黄,面色黄说明脾胃出了问题 ——本草说:"枣为脾之果脾病宜食之...
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八种小方法,让女性告别手脚冰凉! 生活

八种小方法,让女性告别手脚冰凉!

很多女性都存在手脚冰冷的情况,尤其在天气寒冷的时候就更加明显了。下面学海拾贝小编就为大家介绍八种小方法,让女性告别手脚冰凉! 1、多吃含维生素食物 手脚冰冷与末梢血液循环情况有密切联系。而补充维生素E...
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颈椎病的10个级别,快自检一下! 生活

颈椎病的10个级别,快自检一下!

手麻、头晕、头痛?你有没有想过是颈椎出了问题?冬天是颈椎病高发期。犯颈椎病后,怎么做才科学? 颈椎病的10个级别 一级:脖子酸痛、僵硬(建议抬头看看天花板,脖子后面是否有感觉) 二级:脖子、肩膀、后背...
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