大便到底蹲着好还是坐着好?终于有答案了!

如厕,是每个人都要面对的事情。但是在如厕时会碰到很多问题,比如大便到底蹲着好还是坐着好?而学海拾贝小编告诉大家,这个问题终于有答案了!

到底应该蹲着还是坐着?

大便到底蹲着好还是坐着好?终于有答案了!

坐便:体验舒适,双腿放松,而且现在的坐便器,制造得越来越便捷高科技。但因为生理结构的原因,坐着大便时的角度会使得排便需要更加用力。

这一方面会加重肛裂和便秘;另一方面,对于心血管病的高危人群来说,排便用力是发生心脑血管意外的重要诱因。另外,坐便时,可能会因为太舒服而不自觉地延长大便时间,有可能引起脱肛、加重痔疮。

大便到底蹲着好还是坐着好?终于有答案了!

蹲便:相较坐位,蹲位时,直肠肛门呈更垂直的状态。蹲着大便的人感觉排便更轻松,可以减轻腹部用力,减少排便时间。

但蹲下起来的过程,可能会造成短暂的头晕、腿麻,对于孕妇或肌肉力量不足、关节僵化的老年人等,蹲姿对于他们相对困难,甚至会发生跌倒、无法站立等意外。

大便到底蹲着好还是坐着好?终于有答案了!

所以,这个问题没有一个肯定的答案,可以根据自己的实际情况选择如厕姿势。其实相较于坐和蹲的选择,养成良好的排便习惯更重要一些。

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目前评论:2   其中:访客  2   博主  0

  1. avatar 0

    小编请注意你的标题!真想骂你,你说的终于有答案了!

  2. avatar 你妈逼 1

    这叫终于有答案了,这两种姿势大家都知道利端和弊端。你的回答纯属他妈的一啰嗦加一啰嗦。