10种养颜食物,让你越吃越漂亮!

今天学海拾贝的小编就跟大家介绍10种养颜食物,让你越吃越年轻,越来越漂亮哦!

西兰花:增强皮肤抗损伤能力

10种养颜食物,让你越吃越漂亮!

西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹性。

牛奶:增强皮肤张力

10种养颜食物,让你越吃越漂亮!

牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

猕猴桃:消除雀斑等斑点

10种养颜食物,让你越吃越漂亮!

猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉着、保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

胡萝卜:保持皮肤润泽细嫩

10种养颜食物,让你越吃越漂亮!

含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹,刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。

更多精彩内容请点击主页

关注微信公众号“xhsbcom”或“学海拾贝”,就能每天收到各类健康、养生、精彩生活资讯,还能和美女小编一对一私聊喔,咱们微信里见!

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: