这里有7款滋润养颜的糖水送给你

说起糖水,那就是一种幸福的味道,可口香甜还能滋补养生!冬季又到了,在这个干燥的季节,光用护肤霜还不够,还应该来试试这些滋润的糖水!让你在这个冬季不再怕干燥!

雪耳玉米糖水

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材料:

玉米、冰糖、枸杞、红枣、雪耳

做法:

1、所有材料洗净稍稍浸泡,红枣去核,玉米削粒,雪耳去蒂撕小朵。

2、煮沸清水,先放雪耳红枣和枸杞煮40分钟,雪耳软烂后放玉米和冰糖再煮20分钟即可。

功效:

清热滋润,养阴润肺,补血抗衰老

白果腐竹薏米糖水

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材料:

新鲜腐竹、白果、薏米、冰糖

做法:

1、薏米浸泡后,连同白果煮炖1个小时。

2、腐竹洗干净切块,加入再炖1个小时,加冰糖即可。

功效:

滋阴润喉,抗疲去燥,清热降火

红豆莲子糖水

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材料:

莲子、红豆、陈皮、冰糖

做法:

1、陈皮浸软,莲子洗净,红豆洗净清水浸泡3-5小时。

2、先煮陈皮,加入红豆煮20分钟,最后放莲子煮至红豆软绵,再加冰糖。

功效:

补脾止泻、利水消肿、清热解毒、祛湿益气

海带白萝卜糖水

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材料:

海带、白萝卜、冰糖

做法:

海带切丝,白萝卜切块一起放锅里煮,加入冰糖即可。

功效:

益肾固气、抗氧防皱、降压通脉

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