揭秘性生活中男人羞于开口的那些事

性爱方面,女性常常对另一半抱有过高的期望,但这份期待可能导致男性出现性焦虑。出现性焦虑时,男人们却往往羞于开口。其实发现自己有性焦虑,不妨从以下几方面着手解决。

揭秘性生活中男人羞于开口的那些事

忘掉不愉快的经历

仅仅是一次不完美的性爱表现,也会在男人脑海里挥之不去,引发焦虑,而且会陷入心理焦虑和性表现问题的恶性循环。要学会忘掉不愉快的经历,积极给自己做心理建设,重拾自信。

换个性爱地点

性爱环境也会导致性焦虑。在令人不安、感到尴尬的场所做爱,或受到外界干扰,都会带来焦虑感受。

揭秘性生活中男人羞于开口的那些事

没有感觉时应推迟性爱

不少人误以为男性随时准备性爱,且永远乐此不疲,这种观念对男性健康很不利。如果男性没有性爱的心情,又常常勉强为之,最终会导致性焦虑。斯坦利·杜沙姆说,没感觉时不妨把性爱推迟。

学会大事化小

当男性的性表现低于预期,如果女方采取“大事化小”的态度,并安慰另一半这不是什么大问题,那这一次的性爱表现就真的不是什么问题;但如果女方认为男性某方面出了问题,且过于苛责,男性就可能出现性焦虑。

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