秋天要防5种高发病,请为父母收藏好!

成长就是坐上离家的列车,把我们和父母之间的距离越拉越远。又到了合家团圆的节日,无论能不能回家,记得送上一句健康的问候,提醒他们注意身体。

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这些秋季高发病,你都知道吗?

1. 高血压

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初秋,昼夜温差增大,血管痉挛、血压波动也增大,高血压病的发病率增加。进食过量也容易造成血压波动。高血压者要结合自身特点以清补为主,选择营养丰富且可降压的食物,也应多吃水果防秋燥。

2. 感冒

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初秋季节交替变换,天气忽冷忽热,容易感冒。感冒患者应多休息,多饮开水。建议食用清淡的食物和含维生素C的蔬菜水果。同时,要讲究“春捂秋冻”的原则,增添衣物不要太快。

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