4对水果不能搭在一起吃,居然错了那么久!

四对水果居然不能搭在一起吃,现让学海拾贝的小编带大家一起来了解,赶紧戒掉这些错误的习惯哦!

1.桔子与柠檬:会导致消化道溃疡穿孔

4对水果不能搭在一起吃,居然错了那么久!

橘子和柠檬同食会导致消化道溃疡穿孔。橘子和柠檬虽有健脾消食的作用,但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用。橘子与柠檬果酸要高于一般水果,大量食用会促进胃酸的分泌,使溃疡加重。尤其是柠檬,酸性较强,PH达2.8以下,尤其不要空腹食用,否则极易伤胃,导致胃黏膜受损。严重者甚至会发生溃疡性胃穿孔。

2.草莓与樱桃:上火

4对水果不能搭在一起吃,居然错了那么久!

从营养学角度来说,草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素,常吃有抗衰老、养颜的功效。草莓、樱桃其实不宜多吃,过量食用容易上火,尤其是阴虚火旺的人更应少吃,更不要一起吃,两种水果一起吃会加重上火症状。

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