为什么女人要比男人睡的更久?

常常看到工作中的男性像打了鸡血一样卖力,女性同胞却往往更容易感到疲累,需要更多的睡眠和休息。下面学海拾贝小编就来为大家揭秘,为什么女人要比男人睡的更久

为什么女人要比男人睡的更久?

英国拉夫堡大学的教授Jim Horne表示「女性睡眠品质受到内心情绪的影响,愤怒、抑郁都会导致睡眠品质的下降,男性同胞在睡眠中却很少有这样的困扰」。这也表示女性朋友的睡眠不够踏实,深度睡眠相对较少。

为什么女人要比男人睡的更久?

另外, Horne 教授还提出「八个小时的睡眠并不适合每一个人。每天睡七个小时可以让大多数人的身体正常工作,但女性的大脑比男性更加复杂,她们需要更多的休息。」所以,每位女性多留些睡眠时间给自己也是非常正确的选择。

为什么女人要比男人睡的更久?

女性的大脑在执行一项工作时,需要警醒更多的脑部活动。这样消耗的精力就会更多,需要更多的休息来恢复。睡眠对于缓解脑部疲劳来说也是最好的选择。男人和女人的思维模式果然不一样,毕竟一个来自火星,一个来自地球。

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