秋季感冒咳嗽,6大食疗帮你恢复!

秋季是流行性感冒的高发期,感冒除了吃药外,还需要从饮食上辅助哦,今天学海拾贝小编就为大家献上6个专门治疗感冒咳嗽的食疗

食材一:白萝卜

萝卜行气消食,兼化痰止咳。熟食之,化痰消谷;生啖之,止渴宽中。润肺化痰,祛风涤热。

食谱1、白萝卜蜂蜜水

秋季感冒咳嗽,6大食疗帮你恢复!

功效:主治风寒咳嗽痰多

材料:白萝卜一个,蜂蜜适量

做法:

把萝卜切成块加入适量水煮熟

待凉后加入适量蜂蜜食用即可

用法:1日3次,连吃2~3日即可见效

食谱2、猪肺杏仁萝卜汤

秋季感冒咳嗽,6大食疗帮你恢复!

功效:清肺润燥、补肺止咳、宽胸化痰

材料:猪肺250克,萝卜20克,杏仁9克,精盐少许

做法:

1. 将猪肺、萝卜洗净切成块,杏仁去皮

2. 将萝卜块入锅,在上面放上猪肺,再放上杏仁

3. 加入清汤、精盐,大火炖至熟烂时即可食用

用法:每周1或2次

注意 脾胃虚弱者、服用参类滋补药时不适宜吃白萝卜,以免影响疗效。

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